Intégrés à la planification de votre saison ; il n’est plus à prouver que les stages sont un vrai plus !

Ils permettent en effet selon leur placement dans la saison :

-       d’acquérir rapidement une sérieuse base d’entraînement

-       de sortir l’organisme des habitudes d’entraînement afin de tester et d’évaluer les effets de vos entraînements

-       ou encore réaliser un bloc de travail important en vue d’un affûtage précompétitif.

 

Ces périodes ont d’ailleurs été un vrai plus pour moi. Adepte de la régularité plutôt que du volume ; j’y ai trouvé lors de ma saison 2015 de vrais bénéfices dans l’approche des courses d’ultra endurance. Ils m’ont permis :

-       de m’approcher  plus près des sensations de courses que lors d’entraînements plus courts

-       de largement progresser dans la gestion de l’effort de longue durée

-       et m’ont permis de garder une grande motivation au cours de la saison.

 

          Donc ; dans l’optique de partager mon expérience et d’accompagner  les sportifs au cours de leurs séances ; j’ai immédiatement accepté de me joindre à Lilian JEGOU lorsqu’il m’a proposé de rejoindre son équipe au cours de stages de préparation.

Lilian est un ancien cycliste professionnel et aujourd’hui triathlète, alliant naturellement  via son magasin de cycles, l’aspect commercial du cyclisme  avec le conseil et le suivi de ses clients et pratiquants.

Bénéficiant moi-même de ses conseils en le côtoyant régulièrement ; j’ai pu constater que les réussites qui jalonnent son parcours sont aussi liées à son approche technique et psychologique des disciplines d’endurance ; et qu’il n’hésite pas à les partager.

 

          Programme 2017 d’accompagnement des sportifs :

 

- Stage cyclisme sur route : Vannes (56) ; du 21 au 23 Avril, où j’assisterais Lilian JEGOU dans l’organisation et l’encadrement.

- Stage Triathlon : Vannes (56) ; du 25 au 27 Mai, Lilian JEGOU et moi-même encadreront les différentes séances lors de ce stage.

- Stage cyclisme sur route (montagne) : Ventoux (84) ; du 8 au 11 Juin, où j’assisterais Lilian JEGOU dans l’organisation et l’encadrement.

 

          Pour en savoir plus sur le reste de l’encadrement, la logistique, toutes les modalités et les points forts de ces stages parfaitement résumés et expliqués sur les liens suivant :

JEGOU SPORT training : http://www.jegousportraining.com/nos-stages-2017.html

 

          D’ici là ; bonne prépa !