Sportivement :
Après 15 ans de natation, en parallèle de ma carrière professionnelle d’entraîneur et éducateur sportif, je me suis personnellement tourné vers les sports d’endurance.
Principales courses :
- Principaux triathlons longue distance :
Ironman de Nice, Embrunman, Altriman & plusieurs "Half"
- Principaux ultra-trails : trail du Sancy, Challenge des Seigneurs, Ultra Lozère, UTMB & Digonale des Fous ...
- Swim & Run du Golfe du Morbihan 2015
Tout au long de ce parcours, les progrès et les réussites se sont faits non sans efforts mais toujours avec beaucoup de plaisir.
Professionnellement :
Titulaire de brevet d'Etat et brevets Professionnel :
- BEES Activités de la Natation
- BP JEPS Activités Gymiques de la Forme et de la Force (mention D)
- BP JEPS Activités Physiques pour Tous + BF 5 Triathlon
- BP JEPS Activités nautiques monovalent "Voile"
Grâce à ces diplômes; j'ai entraîné des nageurs dans différents clubs de natation pendant 9ans, et entraîne à présent dans des clubs de triathlon depuis 2 ans. J'ai également pu travailler de façon saisonnière comme moniteur de voile et encadrer des activités de multisport et des activités de pleine nature.
Aujourd’hui, mon parcours me permet d’allier l’expérience de l’entraînement et connaissance des courses d’endurance, & c’est pour partager cette expérience et aider d’autres personnes à atteindre leurs objectifs que je vous propose aujourd’hui mes services
Maxime
L'avis des sportifs qui me connaissent :
Ronan :
« 60 ans ; passionné de pêche (sportive), de chorizo, et de Chardonnay :
2012 : je fais mes début en
tant que triathlonien,
découverte de l’activité par
le tri S de La Baule en + de
2h (ça interpelle !)
2013 : inscription au
je suis initié au vélo (de sport !)
2014 : inscription au club de St Herblain Triathlon et participation à quelques tri « S » (1h30, c’est mieux et ça motive)
2015 : 1er tri « M » à
Larmor Plage ;
podium et coupe du
dernier après 3h15
d’effort (ça calme et
ça énerve).
Puis, inscription au
programme proposé
par le druide Maxime
et sa potion magique
(entraînements planifiés, ludiques et raffinés) : ça va décoiffer sur les prochains « M » ; je voudrais aussi prendre le départ d’un « Half » ; et je suis déjà finisher
de mon premier
Semi-marathon ! »
2016 : Ronan a nagé
10km lors du Morocco
Swim Trek, amélioré
son semi de 15' (2h08)
et a fini son 1er Half !!
Marc :
"J'ai connu
Maxime quand il
entraînait mon fils en
natation. Nos
discussions sur les bords de bassin portaient bien sûr sur les techniques d'entraînement, ce qui l'a conduit à me proposer ses méthodes. En effet, avant d'être son "cobaye" je faisais beaucoup de sport, mais sans aucune progression. Il faut préciser que j'ai un cardio qui monte très vite et très fort. Je pratiquais donc uniquement en fonction de mon rythme cardiaque. Beaucoup de volume et peu d'intensité.
Maxime a pris le
contre-pied de cela
et m'a appris à gérer
les phases
d'intensité, de
récupération, en
sollicitant les
différentes filières
énergétiques afin de
regagner de
l'endurance et de
la vitesse.
Grâce à lui, son
savoir-faire et son savoir-être, j'ai repris le goût du défi sportif. Cette année je tente mon 1er Ironman, après avoir fait un half et un TRAIL de 90km; un truc inimaginable il y a tout juste 1 an!
Merci à lui."
2016 : Marc boucle son premier IronMan à St Malo!!!
Didier :
« Enfin un véritable
coaching personnalisé :
Adepte des plans
d’entrainement et
souvent déçu du
coaching en ligne, j’ai
enfin trouvé en Maxime
Bourguet un véritable
Coach pour les
triathlètes, désireux de
suivre un programme
d’entrainement
Adapté et personnalisé. En fonction de son niveau, âge et temps à consacrer à l’entraiment, Maxime s’engage et il tient ses promesses, à vous suivre vous conseiller au téléphone et même à partager votre entrainement (Nantes et sa région) à corriger et modifier votre programme en fonction de votre état de fatigue,contrainte professionnelle o(u familiale) et de vous amener à votre objectif course dans les meilleurs conditions possible . Son plan de travail ne laisse rien au hasard ( charge, indice de fatigue et monotonie, macro, méso, microcycle etc …).
Les qualités humaine et d’écoute de Maxime sont aussi importante à souligner car elle conditionne également la réussite de ses programmes et de son Coaching.
